开云官方体育app下载 痰多不用二陈丸, 张锡纯有一强力化痰方, 黄痰、热痰、老痰都铲除
2026-01-20各位粉丝朋友们好，我是中医刘医生！化痰祛湿的方子，当属二陈丸最为经典了，但很多人都不知道，其实痰湿也有不同，二陈丸对付寒痰很有用，但对付黄痰、热痰、老痰，效果就一般了，相比下，张锡纯的这张化痰方，要更适合。 {jz:field.toptypename/} 所谓黄痰、热痰，其实就是肺热或者肝火炼化津液而成，而老痰，粘稠难以咳出，是因为阴虚燥结导致，一般这类人，会有咳嗽痰多、痰黄粘稠的症状，平时还伴有胸闷、气喘、口干、烦躁、大便偏干的症状，一看舌头，舌质是偏红的，而舌苔通常是黄腻的。 针对这种情况
老话说得好：“冬天吃三瓜，中药不用抓。”这句老话藏着老祖宗“食补”的智慧。寒冷干燥的冬季，身体需要更多的能量和滋润，饮食上更得讲究。那么，这“三瓜”到底是哪三位“养生高手”呢？今天，咱们就来聊聊这三瓜，还给各位准备了三道简单、营养又美味的家常食谱，特别适合中老年朋友，吃好了，身子暖了，舒舒服服过寒冬！ 第一瓜：茭瓜（西葫芦） 茭瓜，很多地方也叫西葫芦，别看它水分足、口感清淡，却是冬季润燥的“利器”。它热量低，富含维生素C和钾，能帮身体补充水分、维持电解质平衡，对脾胃也温和，容易消化。 推荐食谱
开云app下载 一年就打2针! 高血脂不用天天吃药, 医保报销后省一半多
2026-01-20家里有高血脂患者的都懂，天天吃药太麻烦，忘了就影响效果；可不吃又不行，“坏胆固醇”居高不下，心梗、脑梗的风险跟着涨。好消息是，2025年医保新政落地，一年只需打2针的长效降脂药正式纳入医保，原来一针近万元，现在报销后个人负担大幅降低，降幅直接超60%，给高血脂患者省了不少事和钱。今天就用大白话把这事说透，谁能报、大致花多少钱、怎么报，还有哪些坑要避，全是实操干货，家里有需要的建议收藏（注：文中报销比例、自付金额为全国通用估算值，实际因地区、医保类型、门诊慢特病政策不同有差异，最终以当地医保局和
开云app 85%的血管淤堵, 根本不用过度治疗! 医生: 做好3件事, 比吃药管用
2026-01-20拿到体检报告，看到“血管狭窄”“血流缓慢”“轻度淤堵”这些字眼，你是不是瞬间慌了神？ 身边人一忽悠，“血管堵了要赶紧通，不然迟早心梗脑梗”，你就急着找医生开溶栓药、做介入治疗？ 别再交“智商税”了！北京协和医院心内科主任医师明确表示：绝大多数轻度到中度的血管淤堵，根本不需要过度治疗。盲目吃药、做手术，反而可能伤肝伤肾，加重身体负担。 今天就把血管淤堵的真相说透，再教你3个不用花钱、在家就能做的养护方法，帮你慢慢疏通血管，远离心脑血管疾病。 一、先搞懂：你担心的“血管淤堵”，大概率是“伪问题”
开云app下载 冬天不用天天洗大澡, 但这件“小事”必须天天做
2026-01-20天气冷了，很多新手爸妈怕宝宝着凉，就减少了给宝宝洗澡的次数。这没错，但千万因此忽略了宝宝身体两个最关键的部位——小脸蛋和小屁屁。特别是小屁屁的护理，直接关系到宝宝舒不舒服，甚至健不健康。 今天，我们就来重点聊聊，为什么冬天“洗屁股”这件小事，必须天天做，而且要做好。 为什么“洗屁股”如此重要？ 宝宝的皮肤非常娇嫩，尤其是臀部，是身体最“受累”的部位之一。它不仅要承受纸尿裤的包裹，还要面对尿液、粪便的刺激。如果清洁不到位，尿液中的氨和粪便中的酶会迅速侵蚀宝宝娇嫩的皮肤，加上冬季衣物穿得多，屁屁区
开云app在线下载入口 孕期高血压不用怕, 这样防范有必要
2026-01-20家有孕妈妈的准爸爸准妈妈们，孕期就像一场充满惊喜又带着小挑战的奇妙旅程，在这趟旅程中，有个小怪兽可能会悄悄来捣乱，那就是孕期高血压，不过别慌，今天咱们就来好好唠唠怎么防范这个小怪兽，让孕妈妈们顺顺利利度过孕期。 {jz:field.toptypename/} 产检就像是孕期的一场场健康大检查，能及时发现孕妈妈身体里的小状况，孕期高血压有时候就像个隐身高手，一开始可能没什么明显症状，但通过定期产检，医生就能通过测量血压、检查尿液等方式，早早发现它的踪迹，一般来说，孕妈妈从怀孕早期就要开始规律产检
开云app 宝宝鼻屎堵鼻子不用慌! 3招轻松清理还能提前预防
2026-01-20家有萌宝的家长们，肯定都遇到过这样的糟心时刻：小宝贝突然呼吸变得“呼哧呼哧”的，吃奶也不顺畅，小脸憋得通红，仔细一瞧，原来是小鼻孔被鼻屎给堵住啦！别着急，今天就来给大家分享3招超实用的方法，既能轻松清理宝宝鼻屎，还能提前做好预防，让宝宝呼吸顺畅，健康成长。 第一招：温柔“引诱”，让鼻屎自己“跑”出来，宝宝的小鼻子那么娇嫩，可不能粗暴对待。咱们可以利用一些小工具，温柔地把鼻屎“引诱”出来，生理盐水滴鼻剂就是个不错的选择。去药店买那种专门给宝宝用的生理盐水滴鼻剂，它温和无刺激，能很好地软化鼻屎，让
开云app官方 不用梳子! 双手搞定高颅顶, 懒人蓬松发型秘诀
2026-01-20你是否经历过这样的早晨：闹钟响了三遍，时间已经所剩无几，偏偏镜中的头发紧贴头皮，看起来黯淡无力？在快节奏的都市生活中，一个无需复杂工具、仅凭双手就能完成的蓬松发型，或许是很多人未曾注意到的实用技能。 实现这一点的关键，在于理解一个简单原理：通过改变头发的“记忆位置”来创造蓬松度。刚睡醒时，头发往往被压平或保持着别扭的走向，你应该做的，是先用双手的指腹，深深插入发根处，以小幅度的打圈方式，轻轻按摩头皮，松动发根，同时利用手指的摩擦为发根提供微弱的支撑力。 {jz:field.toptypenam
开云app官方在线 再也不用一直抱着了 可以一起吃饭 一起逛街 一起旅行 关键还经...
2026-01-20再也不用一直抱着了 可以一起吃饭 一起逛街 一起旅行 关键还经得起挨骂骂完还跟你全世界最好是我的儿子在某种意义上更像是我形影不离的好朋友 {jz:field.toptypename/}
开云app登录入口 流感发烧不用慌! 教您鉴别、退烧、监测全流程→
2026-01-20近期申城流感进入高发期，身边咳嗽流涕、发烧乏力的人越来越多。不少人分不清普通感冒和流感，乱用药、盲目捂汗……反而不利于恢复。上海市胸科医院呼吸与危重症医学科副主任李锋在采访中表示，流感和普通感冒差别显著，学会区分才能对症处理。 {jz:field.toptypename/} 李锋介绍说，普通感冒症状较轻，多是鼻塞、流鼻涕、低热，体温一般不超过38℃，伴随咽喉不适，多喝水、休息几天就能缓解。流感则症状偏重，首先是发热温度高，大多在38℃以上，其次是全身症状突出，患者除了发烧，还会浑身酸痛、没力气
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