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大家都知道减肥需要管住嘴，迈开腿。 但是多少人嘴上喊着减肥，身体却很诚实，认真践行“有时间绝望，还不如去吃美食然后睡个觉”。 加班太累了，吃顿好的回回血；好不容易周末了，吃顿好的放松放松；发工资了，必须吃顿好的犒劳自己……即使不饿，现代人大概能找出一万种理由给自己加餐。 尤其是在感到焦虑、孤独、无聊或者夜深人静的时候，这种想要疯狂进食的念头就会越加强烈。 偶尔用食物来放松不是坏事，但当我们将食物作为应对压力的一种手段，逐渐依赖食物带来的愉悦感，问题就会产生。 这种行为有个专业名词——情绪化进食

莱斯特城主帅范尼接受了媒体的采访，谈到了本周日与曼城的比赛。 关于曼城 “每个人都知道曼城的实力，看看在与埃弗顿的比赛中他们的表现，我们很清楚这支球队和他们的主教练的实力，所以对这场比赛我会提起高度的专注，我们将面对一个实力强大的对手。” “我们必须要准备好拿出优异的表现，从我们所处的位置来看，想要收获理想的结果在比赛中的任何方面我们都要做到精确无误。” “这是我们需要持续提升的环节，要力争在压力之下拿出优异的表现并取得理想的结果。这要一场接一场的去实现，我们会对比赛进行评估，从而制定能在曼城